美食谱

蚝干炖丝瓜瘦身减肥原料: 蚝干1小把;丝瓜500克;葱适量;姜适量;蒜适量;调料: 食用油15ml;...

丝瓜肉片汤瘦身减肥原料: 丝瓜;肉片;生粉;调料: 生抽;料酒;胡椒粉;营养: 丝瓜本身...

丝瓜香菇汤瘦身减肥原料:丝瓜1根;香菇3朵;姜;小葱;调料:温水;食用油,盐;营养:老少咸宜的清热消暑方。...

扇贝炒丝瓜瘦身减肥原料: 扇贝150g;丝瓜250g;蒜蓉;姜末;调料: 盐5g;味极鲜酱油15ml;白糖...

猪肝溜丝瓜补气养血原料: 猪肝200克;去皮丝瓜200克;蒜片10片;红椒2颗;姜丝15克;调料: 盐2...

丝瓜蛤蜊汤瘦身减肥原料: 丝瓜;蛤蜊;鸡蛋;调料: 盐;营养: 丝瓜和蛤蜊是绝配,鲜掉眉...

丝瓜炒鱼片瘦身减肥原料: 海鱼2条;丝瓜1条;姜;葱;枸杞;调料: 迷迭香;黑胡椒;鸡蛋清;盐...

椰香咖喱火锅原料: 肥牛肉适量;各味丸子适量;小白菜适量;乌冬面适量;调料: 块状咖喱1盒;椰...

菜干猪骨汤 润燥原料: 菜干1小包;猪骨350g;蜜枣4颗;姜2片;调料: 水3000ml;盐适量;营养: ...

生滚鱼片粥益智补脑原料: 白粥500克;鱼肉150克;油条1根,葱适量;姜适量;调料: 盐适量;料酒...

虾仁烩丝瓜瘦身减肥原料: 速冻虾仁300克;丝瓜300克;调料: 姜1片;盐4克;淀粉15克;营养: ...

丝瓜烧鲜菇瘦身减肥原料: 丝瓜1根;香菇5朵;瘦猪肉50克;葱花适量;调料: 泡辣椒1/2大匙;盐1...

蜜酱杨梅开胃原料: 杨梅;调料: 蜂蜜;梅子酱;白糖;营养:蜜酱杨梅做法和步骤1这杨梅用清水冲...

甘草杨梅干开胃原料: 杨梅果肉;柠檬片;白糖20g;甘草2小片;调料:营养: 甜甜的,很好吃。甘草...

杨梅果冻原料: 杨梅糖水300克;杨梅适量;调料: 吉利丁片20克(4片);营养:杨梅果冻做法和步骤...

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