美食谱

菠萝炒鸡丁健脾开胃原料: 鸡腿2只;菠萝200g;青椒0.5个;胡萝卜0.5根;调料: 生抽30ml;黑胡椒...

蒸鲈鱼益智补脑原料: 鲈鱼1条;葱白1段;姜5片;调料: 黄酒80ml;老抽15ml;生抽35ml;食用油7...

山东单饼原料: 面粉300克;沸水110克;清水100克;调料:营养: 有韧性,有嚼劲。山东单饼做法和...

干锅手撕包菜开胃原料: 包菜;五花肉;葱;姜;蒜;干红辣椒;豆豉;调料: 食用油;食盐;青花...

肉沫空心菜瘦身减肥原料: 空心菜250克;猪肉馅100克;姜末适量;蒜末适量;调料: 盐适量;黑胡...

空心菜杆炒肉丝瘦身减肥原料:空心菜;猪瘦肉;大蒜;姜;调料:生抽;糖;料酒;蚝油;淀粉;盐;油;营养:荤...

芝士焗薯泥原料: 土豆;牛奶;马苏里拉芝士;火腿;调料:营养:芝士焗薯泥做法和步骤1土豆去皮切块,隔...

青豆泥卷饼瘦身减肥原料: 面粉;青豆泥;牛奶;松子;调料:营养: 好看,好吃,也耐饿哦。青豆泥...

青豆泥原料: 新鲜豌豆;调料: 牛奶;猪油;糖;营养: 老少皆宜的饭店招牌菜。青豆泥做法...

菜肉煎饼原料: 猪肉(前腿上部肥瘦相间的部分);青菜;鸡蛋;调料: 盐;糖;料酒;葱姜水;营...

香煎蔬菜虾饼补钙铁锌硒原料: 虾仁(新鲜基围虾);胡萝卜;杏鲍菇;调料: 料酒;盐;黑胡椒;...

火腿厚蛋烧补钙铁锌硒原料: 鸡蛋5个;火腿片约30g;芦笋20g;香葱适量;调料: 盐2g;黑胡椒粉适...

培根蒸豆腐补钙铁锌硒原料: 南豆腐1块;培根4条;葱;蒜;调料: 料酒;盐;胡椒粉;糖;营养: ...

蒜蓉烤鲜虾补钙铁锌硒原料: 新鲜基围虾;蒜头;调料: 料酒;色拉油;生抽;盐;现磨黑胡椒;营...

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