美食谱

健脾吃什么好

玉米健脾汤健脾,开胃原料: 玉米1个;海底椰50克;淮山50克;百合50克;薏米1把;茨实1把;桂圆肉5粒...

健脾鲜玉米粥三高调养原料: 鲜玉米1个;调料:营养: 玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。玉米富...

1、懒人做法:所有材料除枸杞外在睡觉前洗净浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看各...

将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。加入1000ml清水用大火煮开,改用小火熬30分钟后滤去渣子把汤汁倒...

1.薏米、大米洗净,薏米用水提前泡2小时以上,大米提前泡半小时,也可不泡。2.山药去皮洗净切成粒,泡在盐水...

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