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美食谱

益智吃什么好

食材:昂公鱼,金针菇,内脂豆腐辅料:姜,香葱,盐做法:1.昂公鱼洗净油煎一下,放入汤锅放入姜片料酒,炖半个...

食材:紫菜干(10克),鸡蛋(1个)辅料:料酒(适量),盐(适量),鸡汤(适量)小贴士:1,鸡蛋味甘,性平;具有养心安...

1、银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根,用水泡发好。2、鹌鹑蛋放入凉水中,上火煮熟,去壳。桂圆取肉。3、锅上...

1、鸡腿切成小块,汆烫备用;葱切段。2、将药材、食材放入锅内,并加入可覆盖过鸡块的水,用大火煮沸后,改...

1、猪大骨洗净,汆烫备用;干贝加水,放入蒸笼内蒸15分钟,取出后剁成细丝。2、青菜放入滚水中(可加少许色拉...

将核桃仁、杏仁前一天泡水,第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸10分钟。核桃仁放入...

1、海米洗净、海参,香菇切块、葱切小段。2、分别将香菇、海米煸香(关键步骤)、肉片炒5成熟捞出待用。3、...

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