美食谱

滋阴吃什么好

食材:麻鸭(半只),山药,莲藕,薏仁(半两),黄芪(15克),红枣(20粒),姜做法:1.麻鸭半只,去掉鸭头、脖子和鸭屁...

1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时2.干桂圆肉和红枣都清洗干净3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加...

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