麻辣豇豆

麻辣豇豆瘦身减肥

原料: 豇豆;葱;蒜;红尖椒;

调料: 味极鲜生抽;花椒粉;红油芝麻油;醋;糖;花椒油;

营养: 麻辣口的凉拌菜。

麻辣豇豆做法和步骤

1豇豆洗净切成寸段。

2在沸水锅中放一点盐、几滴食用油,下入豉豆焯熟焯透。

麻辣豇豆

3准备红椒末、葱末、蒜末;

4调入味极鲜、花椒粉、红油、盐、芝麻油、糖、醋拌匀;

麻辣豇豆

5将调料汁浇在焯好过凉沥水的豇豆上即可食用。

麻辣豇豆

6很简单的一道麻辣口的凉拌菜,脆绿的豇豆、配上星星点点的白色蒜末,红色尖椒,鲜明的对比色,准能让你胃口大开。

麻辣豇豆

麻辣豇豆饮食特点

麻辣豇豆饮食禁忌