甘蔗罗汉果茶

美食谱 http://www.360shipu.com2018-10-18 出处:网络编辑:美食谱
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甘蔗罗汉果茶

甘蔗罗汉果茶

甘蔗罗汉果茶

润肺

原料: 紫皮甘蔗4、5截;罗汉果1个;

调料: 清水;

营养: 价格便宜又简单方便的一款冬季护喉茶。

甘蔗罗汉果茶做法和步骤

1买甘蔗的时候,先请小贩帮忙剁成一截一截的,回家后用钢丝球仔细将表刷干净。然后将甘蔗段竖起来,用刀劈成两半,再一分为二,切成四半。

甘蔗罗汉果茶

2切好的甘蔗段。放入锅中。

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3倒入清水。根据甘蔗的多少,加入2-3倍的清水。(锅子7、8分满)

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4再放入一个罗汉果,开大火(罗汉果洗净,掰成小块)煮开后,调成小火慢慢,可以煮透。

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5关火后,将煮好的甘蔗水过一下筛子,倒入大玻璃杯中。煮好的茶汤,随喝随取,清火润肺。

甘蔗罗汉果茶

6煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦,继续加水熬煮。反复几次,然后倒出汁子,一直煮到汤色彻底变浅,没有甜味为止。(我总共煮了4、5道呢!)

甘蔗罗汉果茶

7煮开后就可以喝了,喝到嘴里甜咪咪的……当开水喝,凉了再加热,越煮越透。一锅喝完了,可以再加水继续,一根甘蔗4元,一个罗汉果2.5元,加上水、天然气,不超过10元,价格便宜又简单方便的一款冬季护喉茶。

8小提示:


一、【甘蔗】:


1、味甘而性凉,甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效,能解肺热和肠胃热。


2、它富含钙、磷、铁等无机元素,其中铁的含量居水果之首,有补血果的美称,适合心脏衰弱、津液不足、咽喉肿疼、大便干结、虚热咳嗽等病症,可生食也可煮水喝。


二、【罗汉果】:


1、性凉,味甘。清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘


2、罗汉果一般中药店都有,不难买到,2、5——3元一个,不太贵,相比动辄几十元的药品来说,价格相当亲民。


3、市面上很多止咳糖浆,止咳药水的主要成分都是罗汉果,与其吃药,不如买了直接煮来喝。


4、罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症,被人们誉为“神仙果”。

甘蔗罗汉果茶

甘蔗罗汉果茶饮食特点

甘蔗罗汉果茶饮食禁忌

脾胃虚寒的人应慎食,而且它们的含糖量较高,糖尿病人要少食。