吮指叉烧鸡中翅

吮指叉烧鸡中翅

补气养血

原料: 鸡翅适量;

调料: 色拉油少许;食盐少许;姜5克;生抽适量;老抽少许;叉烧酱1大勺;

营养: 简单又美味,宝宝们一定会喜欢。

吮指叉烧鸡中翅做法和步骤

1鸡中翅洗净,两都横上三斜刀,为了能够腌入味!一定要入味了,才会好吃;

2加一大勺叉烧酱、放姜片、生抽、老抽和一点油,多抓几下让酱汁均匀裹好(叉烧酱本身就有味道,不要太咸了);

3放入冰箱,腌上30分钟以上。

吮指叉烧鸡中翅

4做法一:烤(烤箱版、微波炉有烧烤功能也可以)


1、先将烤箱预热,我用的是200度左右;


2、将腌好的鸡翅一一排入烤架,烤15分钟;


3、用刷子在表面刷层油,然后翻面,再刷层油,最后再烤5分钟左右,即可。


香味早已经飘出来了~~~~~~~~~~~~~~用筷子轻易插入鸡翅,就表示熟了哦!

5做法二:烧


1、平底锅热油,先将鸡翅两面煎变色至金黄色;


2、倒入清水,大概是鸡翅的1/2处,加生抽盐老抽调味,盖锅盖烧10分钟左右;


如果喜欢浓浓的叉烧味,这时还可以再挖一勺叉烧酱!成品颜色也会更加漂亮~~~


3、汁烧得差不多了,千万不要烧干!浇饭不要说有多好吃了!!!同样,筷子能插入即可。

6两种做法同样简单,而且同样美味哦。简单又美味,宝宝们一定会喜欢。

吮指叉烧鸡中翅

吮指叉烧鸡中翅饮食特点

吮指叉烧鸡中翅饮食禁忌