胶原蛋白粉的作用有哪些

美食谱 http://www.360shipu.com2016-12-20 出处:网络编辑:美食谱
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胶原蛋白粉的作用有哪些

胶原蛋白粉的作用

 

一、胶原蛋白粉的作用

1、补水保湿

滋润美白胶原蛋白独有三螺旋结构,能强力锁住30倍水份,使皮肤持久水润、光泽、细嫩,另外通过抑制黑色素的产生过程,达到美白目的。

2、恢复弹性

延缓衰老胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹力恢复、柔韧充盈,另外胶原蛋白可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老。

3、紧致肌肤

修复细纹胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛、收紧皮肤、减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质

柔润骨骼胶原蛋白组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失。能有效修复关节软骨,恢复关节软骨表的润滑、减少摩擦。

5、软化毛发,柔亮发质

缺少胶原蛋白,头发会干枯分叉,胶原蛋白能柔软发丝,解决头发分叉,让头发润泽有弹性。

6、软润指甲,滋养甲面

补充胶原蛋白可改变甲面黯淡无光、发黄、断裂和指甲黑色素沉淀等种种烦恼,胶原蛋白能使指甲表面光滑亮丽,而且还能使指甲坚韧不易断裂。

7、收缩毛孔,淡化黑斑

胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢速度,促进死皮脱落,防止黑色素沉淀,淡化已形成的黑斑,另肤色白皙、色斑淡出。

8、祛除黑眼圈,消除眼袋

补充胶原蛋白,恢复真皮层的弹力网,让皮肤富有韧性,减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等逆转衰老过程。

9、丰胸提臀,健美乳房

胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实,承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰富、富有弹性。

二、胶原蛋白粉剂好还是液体好

其实每种不同类型的胶原蛋白各有自己的优缺点。

胶原蛋白粉

胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度,所以市场上胶原蛋白粉剂产品占了很大一部分份额。但胶原蛋白粉有一个致命的缺点,那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道,只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在1000道尔顿左右,可以直接吸收。

总而言之,胶原蛋白粉的优点是:含量要比口服液高很多。缺点:要选对产品并配合一定的冲泡方法。

胶原蛋白液

液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是胶原蛋白液最大的优点。这是其它任何胶原蛋白剂型都无法比拟的。但恰恰是由于液态的原因,为了保证它在生产及运输过程中不变质,就需要添加一些调味剂以及防腐剂。这就在胶原蛋白的纯度上大打了折扣,也是胶原蛋白液产品的一大瓶颈。虽然嘴上喝着犹如水晶葡萄,但真正对我们皮肤起到的效果却少之又少。

总而言之,胶原蛋白口服液的优点是:人体比较易吸收。缺点是:含量比较低。所以像一些企业所说的液体高含量的说法是有夸大成分,实在不敢恭维。

因此,判断不同类型的胶原蛋白产品的好坏不能一概而论,重要的是选择品牌产品,因为正规的品牌产品都是有一定质量保证的。

三、胶原蛋白粉的用法

1、食用:

a、将大约2克胶原蛋白粉泡入200-250cc(约一个大马克杯)即可。也可搭配其他饮品(如咖啡、红茶、优酪乳、牛奶豆浆等)使用,混和前,胶原蛋白用少量冷/温溶后再加入。

b、可依靠个人习惯加入,选择晚上食用两勺或早晚各一勺的方式。

2、涂抹身体、敷脸:

a、将大约2克胶原蛋白粉泡入200-250cc(约一个大马克杯),即可取出用于想涂抹处。

b、胶原蛋白水溶液(10-15cc)倒在面膜纸或压缩面膜纸上,,带面膜纸湿润后就可以拿出来敷了。

c、懒得敷面膜的美眉也别烦恼,你可以拿化妆棉沾胶原蛋白水溶液,然后涂抹在脸或身体上。

d、取出每日使用量的化妆水成乳液,与1/3-1/4匙胶原蛋白混合后涂抹。

注意:胶原蛋白粉通常不含防腐剂,建议每天使用时再混合当日使用量,不建议一次混合多量或直接加入整瓶化妆水/乳液等保养品中。

3、保养头发

a、将大约2克胶原蛋白粉泡入200-250cc(约一个大马克杯),洗发后直接涂抹于发上,然后使用冷/温风吹干头发。

b、若想用胶原蛋白来保养头发,又不习惯不冲洗型态的话,则可在洗发后,使用润发品前的阶段使用,取一定量胶原蛋白水溶液,涂抹在洗净的头发上,约3-5分钟后,不用冲洗,可再继续原本的润/护发步骤。

4、泡澡

取大约6克胶原蛋白粉泡入浴缸中,注意:如果要泡澡请先在浴缸外用沐浴乳洗干净身体,并用清水冲干净再进入浴缸(放有胶原蛋白的水)中泡澡。

四、胶原蛋白粉有副作用吗

胶原蛋白是人体的重要成分之一,纯胶原蛋白粉当然是没有任何副作用的,但是就怕有添加剂,不含激素的胶原蛋白粉就没有副作用,选择不含激素的就可以,胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一,可以长期服用。市面上有胶原蛋白软胶囊,可以选购大品牌的产品。

不过相对于保健品而言,还是建议可以从食物中索取,比如猪骨头汤。有助补充皮肤所需的胶原蛋白,纤维蛋白,可以美容,延缓衰老同时,皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成,位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。所以补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落,增强头发韧性,使指甲光泽不易断裂。对于处于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

五、孕妇可以服用胶原蛋白粉吗

抛竿

矶钓

 

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