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发烧吃什么食物

来源:小知识 时间:2017-12-12 09:07浏览33

 

发烧吃什么食物

苹果:富含维生素C发烧吃什么食物

米汤:适合肠胃吸收

胡萝卜:含有胡萝卜素。

西瓜:汁多,清凉解渴 ,富含维生素。

牛奶:提供适量的蛋白质,不会过量产生过多热量

梨:生津解渴,水分多,富含钾,保持人体的维生素和无机盐

小孩发烧吃什么食物?

对于发烧的宝宝,爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。

1、米汤。孩子发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里加入适量的糖,这样孩子会更乐意吃。

2、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。发烧吃什么食物

3、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

感冒发烧的孩子该如何喂养?

少油腻:发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。在这种状态下,食物的消化、吸收均会受到影响,尤其是难以消化的荤腥食物。这些东西如果长时间滞留于胃肠中,就会发酵、腐败,甚至会引起中毒。因此油腻食物要少吃或不吃。

多补水:对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,造成体内水分大量丢失,尿量减少,影响体内毒素排出,所以,多补水既有利于降温,还能使毒素及时排出体外,可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等。

多休息:发烧的孩子应卧床休息,监测体温。室内温湿度应适宜,空气流通,要观察病情变化。建议最好不去上学,这样既能保证孩子的休息,也避免和其他孩子之间的交叉感染。当然,对发烧的孩子医生也不建议上体育课,以避免孩子过度劳累,对身体恢复不利。

少甜食:甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分,吃过多甜食,常会发生以下几种情况:(1)促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖,引发疖疮等皮肤感染;(2)当糖在体内分解产生热量时,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物,使机体呈酸性体质。酸性体质不仅容易感染,还可引起其他一些儿童期疾病,如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等。(3)消耗掉体内大量维生素,降低免疫力,引发免疫系统疾病。

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