美食谱

莲子的做法大全

2015.12.30 菜谱大全

莲子油桃番茄汤

莲子油桃番茄汤怎么做？夏季正是吃油桃的好季节，油桃清脆好吃，而番茄中富含人体所需的各种营养，莲子食用...

2016.02.17 菜谱大全

银耳莲子羹

银耳莲子羹是一款美容清肺的佳品，，银耳搭配莲子制成羹，喝起来粘稠顺滑，还能润肺养胃、润肤养颜。下面为...

2016.06.21 菜谱大全

莲子粥

莲子粥怎么做？莲子具有强心安神、健脾益气、抗癌防癌、滋养补虚、降血压、增强记忆力等作用，而且莲子心还...

2016.08.07 菜谱大全

银耳莲子汤

银耳莲子汤怎么做？银耳莲子汤是夏天大家都会喝的一道甜的汤羹，天气热的时候，经常会胃口不好，适当吃点莲...

2016.08.17 菜谱大全

莲子百合瘦肉汤

莲子百合瘦肉汤怎么做好吃？酷暑难耐，人也跟着不舒服，吃东西变得没有胃口。这时候，煲一锅清润的莲子百合...

2013.05.26 菜谱大全

山药莲子银耳羹

1、山药去皮洗净，切段2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒3、大枣，杏仁，莲子洗净备用4...

2013.05.25 菜谱大全

莲子百合红豆沙

1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；　　2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入...

2013.05.25 菜谱大全

桂圆莲子汤

1、莲子用清水洗净；红枣去核备用。2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。3、最后加冰糖调味即可饮用。药材...

2013.05.25 菜谱大全

莲子红枣炖雪蛤

(2－3人份)1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；2. 莲子洗净；红枣洗...

2013.05.24 菜谱大全

荷叶莲子粥

将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。将荷叶...

2013.05.24 菜谱大全

百合莲子绿豆粥

1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；2.莲子去心洗净；3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；4....

2013.05.24 菜谱大全

银耳莲子汤

1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，...

2013.05.24 菜谱大全

薏米莲子粥

1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至...

2013.05.24 菜谱大全

枸杞莲子鸡汤

1、枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用。2、把作法1放入水中，以大火煮滚后，捞除浮沫，改小火焖煮...

2013.05.24 菜谱大全

百合莲子银耳羹

1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把...

更多